Na sessão “Exercite-se com segurança” explicamos sobre os efeitos do exercício físico no tratamento da dor. Já sabemos que quando praticado na dosagem adequada ele diminui e/ou até elimina a dor.

É exatamente por este motivo que o Exercício Físico Individualizado, que chamamos de Aprimora, é um pilar fundamental no Programa Evolua, nosso Programa de Tratamento da Dor.